为何年龄越大喝完酒越累 专家给出喝酒的正确方式
发布时间：2024-12-28 04:36:37 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论12月26日消息，随着年龄增大，很多人发现自己喝酒之后开始力不从心，喝完身体感觉很累，且第二天难以恢复。对此，营养学家解释，是因为老化的身体代谢减慢，体内水分降低，导致酒精的负面作用会持续更长时间。酒
。
12月26日消息，为何随着年龄增大，年龄很多人发现自己喝酒之后开始力不从心，喝完喝完身体感觉很累，酒越家给酒且第二天难以恢复。累专
对此，出喝营养学家解释，正确是为何因为老化的身体代谢减慢，体内水分降低，年龄导致酒精的喝完负面作用会持续更长时间。
酒精在肝脏中代谢，酒越家给酒随着年龄的累专增长，肝脏在这方面的出喝效率会降低，分解和代谢它们的正确酵素和效率也会降低，由于代谢速度减慢，为何酒精在体内停留的时间更长，宿醉的可能性更大。
另外一个影响因素是水分。年龄大了，会失去肌肉并增加脂肪，但肌肉中大约有75%是水，脂肪可能只有10%是水。
专家指出，随着年纪增长，体内水分含量的下降非常明显，由于酒精是水溶性物质，如果80岁的老人饮酒量与30岁时的年轻人相同时，80岁的人血液中酒精含量会高得多。
在这种情况下，喝一杯酒所产生的效果，与年轻时喝两、三杯酒的效果相同，会更快醉。
在任何年龄段，女性都更容易受到酒精的影响，因为女性体内的水分比男性少。
一项研究发现，3~10岁正常体重的儿童，水占体重的62%，此后，在11岁至60岁之间，男性体内水分含量保持稳定，女性体内水分含量下降至55%。
且女性体内有助于酒精代谢的胃酵素也较少。 有研究发现，每天只喝一杯酒精饮料就会增加女性罹患乳癌的风险。
对于年龄大的朋友，专家也提出一些更安全的饮酒作法，包括避免空腹饮酒，先用餐或吃一点点心，或搭配餐点一起进食，都会减缓酒精的吸收。
此外，一定要喝大量的水或其他非酒精饮料来保持体内水分，减缓酒精的负面作用。
相关文章
RTX 5090公版太奢华了！16+6+7相供电、14层PCB
12月27日消息，RTX 5090显卡的PCB电路板、GPU核心先后曝光，现在又得到了更多细节，尤其是供电、功耗等。首先，RTX 5090公版将会配备16+6+7相供电电路，一共多达29相，PCB电路2024-12-28
11月16日讯 葡萄牙5-1战胜波兰，C罗倒钩破门+2射1传，赛后他接受了采访。1000球目标？C罗：“我想一天一天地享受，老实说1000球并没有吸引我，我想享受足球。”退役？C罗：“这会发生的，一年2024-12-28
Unity新CEO讨论争议性运行费：已反思公司的失误 未来将与客户深度协商
在前任 Unity 首席执行官也曾任EA 总裁的）JohnRiccitiello 任职期间，这家引擎和游戏服务供应商推出了一项备受争议的收费方式：该收费模式下，当游戏到达一定收入或下载次数后，将会按照2024-12-28
11月16日讯 世预赛亚洲区第三阶段C组第5轮，印尼0-4日本。赛后印尼主帅申台龙在新闻发布会上说道：从一开始，我们就以第三或第四作为目标，所以仍然有希望。为此，我和球员们会更加努力，这样我们就可以排2024-12-28
12月27日消息，近日，车评人陈震发布了自己买小鹏X9提车的视频。提车后，陈震称赞小鹏X9的辅助驾驶和泊车都很牛，四轮转向MPV里独一无二、第三排电动折叠后，后备箱巨大。虽然陈震也说了小鹏X9存在隔音2024-12-28
《真三国无双：起源》第二支预告片发布，制作人庄知岩亲自讲解了本作的各种魅力要素，并介绍了游戏的趣味之处。距离后天开放的体验版还有两天，千万不要错过哦！游戏特色导览影片：《真三国无双：起源》体验版即将在2024-12-28
最新评论